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Mostrando las entradas con la etiqueta Salud

Ejercicio niño interior

"Pregúntale a tu niño interior qué desea y dáselo" Alejandro Jodorowsky

Salud, Apoyo afectivo para bajar de peso

Posteo un artículo sobre el apoyo efectivo para bajar de peso, publicado el domingo 23 de abril de 2006 en el diario La Tercera. Una vez más, queda claro que la transformación personal, cualquiera ella sea, debe considerar al ser humano de manera integral, como digo yo, bajo el modelo CELE. Salud Para bajar de peso es clave el apoyo afectivo Muchas personas pasan la vida entera haciendo dieta sin lograr reducir sus kilos. Y es porque no atacan las razones de fondo que las han llevado a comer en exceso: soledad y desamor. A los 20 años, Valeria fue candidata a un concurso de belleza. Alta y espigada, nunca penso que 10 años después tendría un sobrepeso de más de 30 kilos. "Fue producto de una crisis emocional, cuando me cansé de tantas exigencias, de tener que estar siempre regia y ser exitosa en todo. Empecé a soltar cosas, a rebelarme... Y a subir de peso". En los últimos 10 años, Valeria acudió al médico varias veces para hacer dietas que no dieron resultado. Y así llegó a ...