El Arte de Sanar el Alma

Reescribo columna de sicología aparecida en la revista Mujer del diario La Tercera, lamentablemente no anoté la fecha de publicación. _____________ Llorar es bueno Cuando nos permitimos llorar, afloran lágrimas, pero además fluyen emociones y sentimientos que desahogan contenidos afectivos relevantes y profundos de nuestra vida emocional. Las personas se pueden pasar gran parte de la vida no expresando su pena o sus pesares, pero no es posible borrarlas de su interioridad. El costo de no exteriorizar, con un buen llanto o expresión de tristeza algún contenido guardado por mucho tiempo, puede significar en el futuro la presencia de enfermedades o trastornos psicosomáticos. Las penas que no se expresan no se van o desaparecen mágicamente; sólo las olvidamos periféricamente.En nuestro estilo de sociedad son pocas las personas que ven en el acto de llorar una conducta natural y sana, de la que no es pertinente avergonzarse; por el contrario, muchas lo ven como un signo de debilida...